La Strat?gie de perte de poids pour le TDAH Dopamine, impulsivit?, oublis, et le syst?me sp?cialis? d'alimentation et d'exercice con?u pour la fa?on dont les cerveaux TDAH fonctionnent vraiment【電子書籍】[ Jon Smith ]

価格800円（税込）

＜p＞Si tu as essay? de perdre du poids et ?chou?, le probl?me n'a jamais ?t? toi. Le probl?me, c'est que chaque r?gime et chaque programme de sport que tu as rencontr? a ?t? con?u pour un cerveau qui ne fonctionne pas comme le tien. Les conseils standard supposent un contr?le des impulsions et une motivation constante que le cerveau TDAH n'a pas. Ce livre propose un syst?me construit pour la fa?on dont ton cerveau fonctionne vraiment, pour que tu puisses enfin obtenir des r?sultats durables.＜/p＞ ＜p＞Cette strat?gie reconna?t que ton cerveau a soif de dopamine, que tu oublies des choses et que ta motivation fluctue. Au lieu de forcer ton cerveau ? se comporter de fa?on neurotypique, ce syst?me travaille avec lui. Apprends ? concevoir ton environnement, ? synchroniser ton alimentation avec tes m?dicaments et ? choisir un mouvement qui apporte de la stimulation. Ce n'est pas un r?gime, mais un cadre permanent sur la fa?on de nourrir et de bouger ton corps en accord avec ta neurologie.＜/p＞ ＜p＞? l'int?rieur, tu d?couvriras :＜br /＞ ? Pourquoi les conseils de r?gime standard ?chouent avec le cerveau TDAH et comment y rem?dier＜br /＞ ? L'architecture de repas 80/20 con?ue pour la dopamine et la stabilit? de la glyc?mie＜br /＞ ? Comment synchroniser ton alimentation avec ton cycle de m?dicaments et tes rythmes naturels＜br /＞ ? Le protocole du garde-manger pour faire des choix sains le chemin de moindre r?sistance＜br /＞ ? Un syst?me de menu d'exercice qui transforme le mouvement d'une corv?e en source de dopamine＜br /＞ ? Des strat?gies pour g?rer les crises de boulimie, l'alimentation ?motionnelle et le cycle du TDAH＜br /＞ ? Et un syst?me de suivi qui n'exige pas de saisie fastidieuse de calories ou de donn?es＜/p＞ ＜p＞Arr?te de te battre contre ton cerveau et commence ? travailler avec lui. La Strat?gie de perte de poids pour le TDAH te donne les outils pour construire un mode de vie sain et durable. Commande ton exemplaire et d?couvre le syst?me qui travaille avec ta neurologie unique, et non contre elle.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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