「自己肯定感低めの人」が幸せになるワークブック【電子書籍】[ 山根洋士 ]

価格1,540円（税込）

＜p＞ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊です。
さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて心がスーッと軽くなる、効果抜群のワークを多数集めた実践的な一冊です。
1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、心のモヤモヤが晴れ、無理なく幸せに近づけるはずです。
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