料理が苦痛だ / 本多理恵子 【本】

価格1,320円（税込）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「もういやだ。
今日のごはん作りたくない」──毎日「ちゃんとした料理」を「作り続ける」ことに疲れてしまったすべての人へ。
鎌倉で人気「作らない料理教室」主宰のカフェオーナーが教える「作り続ける料理」からの脱出法。
さあ、「作り続ける料理」の苦痛から、今こそ解放されよう！「インスタ映え」「健康志向」など、毎日料理を作らなければならない人にのしかかる様々な重圧から脱出する方法を伝授。
自由に、自分らしく生きたい、あなたのための一冊です。
【目次】第1章「私自身」と「料理が苦痛」について第2章 料理にまつわる「呪縛」第3章 苦痛を減らすための3つの手順第4章 これなら作れるレシピ集第5章 自分と家族の変化